fbpx

Blog

Pernă potrivită, somn sănătos

Ți s-a întâmplat să te trezești dimineața mai obosit decât atunci când te-ai pus la somn? Te-ai întrebat care este cauza? Te-ai gândit la faptul că poate perna ta nu este potrivită? Ei bine, o pernă potrivită înseamnă un somn…
baby, boy, caucasian

10 Trucuri de a adormi pentru părinți

Indiferent dacă ai 4, 2 sau un singur copil, câteodată să ai un somn odihnitor este imposibil. Epuizarea de a sta non-stop cu un nou născut sau grijile care apar când ai un adolescent, te pot ține departe de un…
student, typing, keyboard

13 Trucuri de adormit pentru studenți

Când vine vorba de lipsa unui somn odihnitor nu contează ce ocupație ai sau din ce mediu provii. Circa 68% dintre români întâmpină dificultăți de a adormi cel puțin o dată pe săptămână și un sfert din populația României au…